골다공증 예방에 도움 될까 해서 구매했는데, 하루 한 알로 간편하게 챙길 수 있어요. 칼슘 외에도 비타민D와 여러 미네랄이 들어 있어 균형 잡힌 건강 관리에 좋아요. 속도 편하고 흡수도 잘 되는 느낌입니다. 꾸준히 복용해 보려 해요!